随着健康意识的提高，如今人们越来越重视空气质量，在空气污染严重的地区，口罩、空气净化器已经成为许多家庭的标配。而在室内，装修污染的危害程度完全不亚于PM2.5，包括甲醛、苯、甲苯、二甲苯、TVOC等数种气体，都会影响到家人和孩子的身体健康。怎么做才能减少装修污染的危害呢?小编给大家介绍几个非常有效的方法。　　一、装修污染来自哪里?

研究发现，装修材料是导致的室内污染是癌症的重要原因，与儿童白血病有一定的相关性。我国的室内空气污染源主要来自于三个方面：

1.建筑本身造成的污染，如某些建筑材料由于原料的放射性背景较高，而存在放射性污染物;

2.室内装饰装修材料和过程带来的污染，如板材、化纤地毯、壁纸等，尤其是低档材料，污染更为严重;

3.家具和家电带来的污染，如板式家具释放甲醛，布艺沙发喷胶带来苯污染。

科学研究表明，以上材料中含有挥发性有机化合物达数十到上百种，其中最主要、危害最大的有5种：

1.甲醛

主要来源于板材，如人造板、夹心板以及胶合剂等建筑材料。长期接触会引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道癌症;而低剂量的接触者会出现慢性呼吸道疾病、妊娠综合征等，甚至引起鼻咽癌。

2.苯

主要来自涂料、 油漆、胶合剂、 墙纸 、地毯、合成纤维和清洁剂、溶剂等。苯有一种特殊的香味，却是强致癌物，长期吸入会破坏人体循环系统和造血机能，导致白血病。是孩子得白血病的主要诱因之一。

3.氡

世界卫生组织公布的最新研究成果表明，氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。氡是一种天然放射性气体，无色无味，就像“无形烟”，它的主要藏身之所是花岗岩以及瓷砖和洁具等陶瓷产品。平均每立方米空间内氡含量升高100贝克，肺癌风险就增加16%。

4.氨

主要来自混凝土添加剂、室内装饰材料和冬季的防冻液中。氨气极易溶于水，对眼、喉、上呼吸道刺激性强。短期吸入大量氨气后会出现流泪、咽痛、咳嗽、胸闷、呼吸困难、头晕、呕吐、乏力等。

5.总挥发性有机物

主要来源于家具、壁纸等。能引起免疫水平失调，影响中枢神经系统功能，出现头晕、头痛、嗜睡、胸闷等症状，还可能影响消化系统，出现食欲不振、恶心等，严重时可损伤肝脏和造血系统。　　二、如何让孩子远离装修污染?

1、装修设计时要采用室内空气质量预评估方法。预测装修后的室内环境中的有害物质释放量浓度，并且预留一定的释放量浮动空间。

2、选用有害物质限量达标装修材料。

3、施工中的辅材也要采用环保型材料，特别是防水涂料、胶粘剂、油漆溶剂、稀料、腻子粉等。

4、推崇简约装修，尽量减少材料使用量和施工量。

5、房间内最好不要贴壁纸，可以减少污染源。

6、儿童房中尽量不要使用天然石材。

7、儿童房的油漆和涂料最好选用水性的，价格可能会高一些颜色不要选择太鲜艳的，越鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量相对要高，这些重金属物质与孩子接触容易造成铅、汞中毒。

8、购买儿童房家具最好选择实木家具，家具油漆最好是水性，购买时要看有无环保检测报告。实木家具含胶量最少，污染也小。

9、儿童房内不要铺装塑胶地板，市面上的有些泡沫塑料制品类似于拖鞋材料，如地板拼图，会释放出大量的挥发性有机物质，可能会对孩子的健康造成影响。

10、木材石材搭配用。在选定装修设计方案时，单一材料不能使用过多，最好将木材、石材、玻璃和铁艺等材料搭配使用。

11、人造板选100元左右的。人造板最容易成为污染源，选择时有个简单标准：每张100元左右的人造板比较保险;100平方米的房间大芯板的用量要控制在20张以内。

12、尽量不要在空间小的房间放置体积大或者大面积的家具。不要选择与地面材料相同的家具，特别是铺装了复合地板和其他人造地板的家庭，尽可能少的使用人造板家具。

13、入住前至少通风三个月。大型、复杂的装修工程，要通风半年以上再入住。对于简单的装修或改造来说，一定要注意多开窗、让空气形成对流。

14、不少人认为，装修后有刺鼻的味道才有污染，闻不到气味就认为没污染。其实并非如此，有毒有害气体中，苯系物有芳香气味，氨刺激性气味，甲醛在数倍浓度内是闻不到的，而氡更是无色无味，所以并不是所有的污染都能闻得到。入住前，最好找有CMA资质的权威机构进行室内空气毒物检测。

15、有些植物对污染物有吸附作用，如长青藤、铁树可吸收苯和有机物，吊兰、芦荟等可吸收微量甲醛，增加负离子，对室内空气净化有一定帮助。污染严重的房间和家具，要放置活性炭、玛雅蓝等吸附材料进行专门治理。

家人和孩子的健康一直是我们最重视的，室内装修污染会给孩子带来巨大的灾难，所以，新装修好的房子一定要充分放味后才可以入住，而且入住后也要经常通风换气，视情况采取治理措施。最好在入住前请专业的人员检测室内污染物含量，确定安全再入住。